什么是胃食道逆流？
咳嗽和咽喉不适可能是胃食道逆流症（GERD）的症状之一，但并非唯一可能的原因。胃食道逆流症（GERD）是一种常见的消化系统疾病，通常由胃酸或胃内液体逆流进入食道引起的。食道是连接咽喉和胃的管道，其主要功能是将食物从口腔输送到胃部。
正常情况下，食道的下部有一个称为下食道括约肌的肌肉环，它能够在食物通过后关闭，防止胃内液体倒流进入食道。但是，如果这个括约肌失去了正常的功能或变得松弛，胃内液体，尤其是胃酸，就会逆流回食道，引发胃食道逆流症。
胃食道逆流其他症状：
- 持续咳嗽、声音嘶哑
- 出现吞咽难或进食困难
- 口水增多、变得粘稠或出现泡沫
- 感觉喉咙有异物或喉部不适
- 胸口感觉被卡住东西
- 夜间哮喘（常见于哮喘患者）
4大方法快速缓解症状：
对于轻度的胃食道逆流，可以通过以下方式缓解症状。但如果长期经历胃食道逆流的不适，建议尽快就医，寻求专业治疗和确诊。
1 引用温水
稀释胃酸，减少刺激。
2 调整姿势
从躺着变为坐着，或从坐着变为站立，使上半身挺直，降低贲门压力，减少胃酸逆流的可能性。
3 放松衣物
松开皮带或脱掉过紧的衣物，减轻腹部压力。
4 调整睡姿
使用高枕头睡觉或侧卧于左侧，有助于减少胃酸逆流的发生。
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