咳嗽和咽喉不适可能是胃食道逆流症(GERD)的症状之一,但并非唯一可能的原因。胃食道逆流症(GERD)是一种常见的消化系统疾病,通常由胃酸或胃内液体逆流进入食道引起的。食道是连接咽喉和胃的管道,其主要功能是将食物从口腔输送到胃部。
正常情况下,食道的下部有一个称为下食道括约肌的肌肉环,它能够在食物通过后关闭,防止胃内液体倒流进入食道。但是,如果这个括约肌失去了正常的功能或变得松弛,胃内液体,尤其是胃酸,就会逆流回食道,引发胃食道逆流症。
对于轻度的胃食道逆流,可以通过以下方式缓解症状。但如果长期经历胃食道逆流的不适,建议尽快就医,寻求专业治疗和确诊。
稀释胃酸,减少刺激。
从躺着变为坐着,或从坐着变为站立,使上半身挺直,降低贲门压力,减少胃酸逆流的可能性。
松开皮带或脱掉过紧的衣物,减轻腹部压力。
使用高枕头睡觉或侧卧于左侧,有助于减少胃酸逆流的发生。
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