偏头痛

偏头痛是最常见头痛之一。好发部位为头部 一侧,大多数以头额部、颞部、两边太阳穴 为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧 发作时间为4~72小时。发作时常伴畏光、恶心、呕吐等不适。

紧张性头痛

紧张性头痛。痛部位可为双侧眉弓上方、颈项部及双侧枕部(后脑勺)。常表现为钝痛 有压迫感、胀满感、紧箍感、束带感等,也可感觉头肩部沉重。

丛集性头痛

它属于三叉自主神经性头痛的一种,疼痛位置 多为单侧眼眶、眶上、眼球后及太阳六处,呈尖锐、爆炸样疼痛。

窦性头痛

多源于鼻窦感染,疼痛通常发生在鼻窦周边, 包括颧骨、前额或鼻梁,可伴随流鼻涕、耳朵胀满、脸肿胀等症状。

缓解头痛的5个小妙招

方法一

黑暗安静的房间休息。压力可诱发头痛,有时头痛者会对声和光很敏感,而在昏暗的房间休息,能放松身体、改善症状。

方法二

饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解头痛有效果,可以适量的饮用绿茶来克服严重的头痛症状。

方法三

休息、睡眠,良好的睡眠可以缓解头痛,而且足够的深睡眠是治疗头痛的一个良方。

方法四

热水浸手。头痛发作时,可将双手浸在热水中,水温以能忍受为度。坚持浸半个小时,可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,使头痛逐渐减轻。

方法五

热敷或冰敷。用毛巾包裹热水我或者冰袋,放在前额或疼痛部位,可以缓解痛苦。


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